Benda ini semua boleh saja kalau aku nak catit masuk jurnal hitam aku yang ala klasik, tapi aku mahu tulis di sini, biar ada orang baca. Baru jadi lebih real dan lebih memaksa diri aku untuk mengikut list ini (biar pun kita tak kenal secara personal).
1) Tak mau lagi minum teh tarik atau apa-apa minuman yang banyak susu pekat manis dalamnya.
2) Makanan berlemak juga tak mau, karbohidrat juga mau kurang.
3) Naik turun bangunan haruslah gunakan tangga, biar terbakar lemak lebihan yang tak perlu.
4) Tidur biar regular dan teratur.
5) Selang satu petang mesti workout!
Aku mahu badan yang lebih fit dan, yang paling utama, kepala otak yang lebih segar dan aware.
Goodluck untuk diri sendiri!
